Kedves fogyni vágyó társam, köszöntelek oldalamom!
A túlsúly kialakulásának nem csak fizikai, de lelki okai is vannak!
Ez is mint sok minden fejben dől el! Igen is kitartok és teljesítem a feladatot!
Ezek nékül nem sikerülhet!
1. juss elhatározásra
2. kezdd el a diétát
3. bízz magadban
4. TARTS KI!!
5. ha eredményesebben akarod csinálni napi 20 perc edzés belefér!
Nagyon sok sikert kívánok a célodhoz!